こんにちは。働きながら脱ステ・脱保湿実行中のころころです。 さて新型コロナウィルス感染拡大により、一部私の勤める会社でも在宅勤務が取り入れられています。 ここ数日在宅で働いていて思ったのが、上司他職場の人間関係によるストレスがあまりないので…

こんにちは。働きながら脱ステ・脱保湿実行中のころころです。私はアトピー治療において、脱ステ・脱保湿の方針を続けておりますが、アトピー性皮膚炎の背景には遺伝によるアトピー素因と日々の生活習慣の積み重ねが影響を与えていると考えています。そのた…

こんにちは。働きながら脱ステ・脱保湿実行中のころころです。 ただいま、新型コロナの影響により絶賛家籠り中です。さて、湯治記①～⑤、おまけでお送りしておりました豊富温泉湯治記ですが、現在湯治後しばらく経って肌の状態はどうなのか？またリバウンドす…

こんにちは。働きながら脱ステ・脱保湿実行中のころころです。 さて、湯治記①～⑤でご紹介しましたように、私は以前1週間程度北海道の豊富温泉で湯治を行い、アトピーの症状、かゆみをだいぶ和らげることができました。湯治というと、お金・手間もかかってハ…

こんにちは。働きながら脱ステ・脱保湿を実行中のころころです。 さて、豊富温泉での湯治も終盤。東京にに戻ってからの状態を少しでもよくするために、ひたすら温泉での湯治を繰り返しました。 ↓湯治中盤の記録はこちら。（例によって，実際の湯治期間と投稿…

こんにちは。働きながら脱ステ・脱保湿実行中のころころです。 さて今回の豊富温泉の湯治ですが、6泊7日での予定をしており、ひたすら温泉に入る日々も半ばに差し掛かりました。他の湯治ブログや現地で湯治をされている方に伺ってみても、おすすめは3週間く…

こんにちは。働きながら脱ステ・脱保湿実行中のころころです。 さて、豊富温泉の湯治も3日目になりました。（投稿タイミングと実際の訪問時期はかなりズレているのでご注意ください。） ここ連日ふれあいセンターの湯治湯に通い、肌の調子もおおむね良好で、…

こんにちは。働きながら脱ステ・脱保湿実行中のころころです。 豊富温泉に訪れ、温泉が傷にしみないことに感動した訪問初日。他の方のブログでは効果を感じるまでに時間を要したとの、記録も見られますが、私の場合には幸いにも早い段階から回復の兆しを感じ…

こんにちは。社会人で働きながら脱ステ・脱保湿実行中のころころです。 以前の記事でご紹介した豊富温泉での湯治について、過去訪れた際のメモをもとに訪問記をつらつら書いていきます。 （投稿日時と訪問日時はだいぶズレているので、ご了承くださいませ。…

こんにちは、社会人で脱ステ・脱保湿を実行中のころころです。 アトピー治療は千差万別、本当に人によってさまざまで決まった答えはないな、というのが私の考えです。保湿でよくなるひともいれば、脱保湿がいい人もいる。ステロイドで普段の生活を取り戻した…

こんにちは。働きながら脱ステ・脱保湿実行中のころころです。 豊富温泉ってご存じでしょうか？北海道豊富町にある日本最北の温泉郷であり、油分を多く含んだ泉質が皮膚疾患に有効とされ、多くのアトピーや乾癬などの皮膚疾患をお持ちの方が訪れているそうで…

こんにちは、社会人で脱ステ・脱保湿を実行中のころころです。 最近、働いていて思うのは仕事により受けるストレスがアトピーに与える影響の大きさがすごいなあ、ということです。通勤の満員電車からの、職場でのピリピリした雰囲気の中での業務、別にそんな…

かゆくて眠れない日ってありませんか？ 脱ステ・脱保湿でつらいのが風呂上がり～寝るまでの時間をいかに乗り切るかだと思います。かゆみの爆発が一番多いのがこの時間なので。日中、緊張状態であった自律神経がリラックス状態になることによってかゆみを感じ…

脱ステにより、メンタルが極限まで追い込まれている、という方も少なくないのではないでしょうか。 かくいう私も脱ステ＆脱保湿時はもう死にたいくらい地獄で、ただただ1日が過ぎるのを待つ日々でした。 その折のメンタルの保ち方について、私が行っていたの…

みなさま、はじめまして。 脱ステブロガーのころころと申します。 生まれつきアトピー持ちで、ステロイド、プロトピックの使用歴あり。 その後、脱ステ・脱保湿、食事見直し、運動、漢方etc...いろいろ試して 現在にいたります。 本ブログではそれらの記録も…